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スマホ症候群に注意

長時間スマートフォンを見続けることでが原因で、肩こり、眼精疲労や頭痛、めまいなどを生じることを「スマホ症候群」と言います。近年急速に普及したスマートフォンにより、これらの症状に悩む人がとても増えています。
スマートフォンではうつむき加減となって、画面を見続けながら操作をすることがとても多くなります。うつむき加減の姿勢を長時間つづけることは、頸椎にかなりの負担をかけていることをご存知でしょうか。
頭の重さは成人で約10%ほど。つまり体重50kgの方でしたら、5kgもあります。角度が15度となるだけで頸椎への負担は2倍以上、30度では3倍以上、45度では4倍以上、そして60度ともなると5倍以上の重さがかかってきます。スマートフォンの操作がいかに頸椎に負担をかけているかがわかります。
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住吉整骨院

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患者様に笑顔を提供する整骨院をモットーに長崎市で整骨院をやっております「住吉整骨院」です。肩、腰、膝など、日々の痛みから、ぎっくり腰やムチウチ症に寝違え症、捻挫や打撲や交通事故の傷害からスポーツ外傷など、長崎市近郊で整骨院をお探しの際は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

 
 
 
 
 
 

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