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4月29日と5月6日は
午前中診療いたします!





元気モリモリで!

待ってます‼️
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長崎市議会議員の選挙の結果もでました!

が、選挙結果より投票率の悪さに愕然~_~;
ネット投票とか時代にあったもの取り入れないと 解決できなのかなぁ!

前に作った住民台帳基本カードの番号とか使えば、セキュリティとかも出来る気がしますが!




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よろしくお願いします!
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住吉整骨院にも、4月より 新人スタッフ2人が、入り前より 益々、活気づいてきました。

中野と石原です!

何か ありましたら全力にて 治療いたします!
やる気と元気さでは負けません\(^o^)/

笑顔の整骨院を目指します!







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先日行った居酒屋さん!

はしりイサキて書いてあった
今からが 旬なんですね!




長崎駅前 一心!

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カノン

これは 凄いぞ!
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交通事故・むち打ち治療に関するQ&A
施術費は?


交通事故の場合は自賠責保険適用となり窓口負担はありません。

病院と同時期に通えるのでしょうか?

交通事故の場合、病院に通いながら整骨院での診療を
受けることは可能です。

軽いけがなので病院で検査は受けていませんが・・・?

軽いけがだと油断せず、信頼のできる病院でレントゲンや
MRIなどの精密検査を受けましょう。
当院では提携病院をご紹介することもできますのでご安心ください。

自賠責保険を使う場合の手続きはややこしいのでしょうか?

保険会社との連絡などはこちらでも代行しますので
お気軽にご相談ください


当院は毎月交通事故専門治療 整骨院として多数の患者様の治療にあたっております。
また 交通事故専門の弁護士事務所とも業務提携していますので 安心して治療に専念していただけます


月 水 金曜日は夜8時まで受付中!!

電話095-843-4766番
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昨日は 整骨院に 新人スタッフが、入って来たので、男子のみで 飲み会!

7時間飲み語り!
それぞれの 考えを聞けてよかったです!

目標は みんな独立!
その 道の途中に 縁があり住吉整骨院に
集まった 人財!

財産を 増やすも 減らすも チームワークと 自分の采配で 1年後は どうなるか?

《笑顔の整骨院》をもっと追求していきたいと思う1日でした!




昨日のお店は コスパが、高く!
刺し盛りとクジラ盛りで 2000円ちょいでした。

二次会は 友達が、やってるBARにて




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体重計に乗る習慣がありますか?

日常生活の中で毎日体重計に乗る習慣のある方はなかなかいないのではないかと思います。生活の中で体重を測るという習慣をつけるだけでダイエットになるという計るだけダイエット方法を紹介します。

計るだけダイエットのやり方

計るだけダイエットはその名の通り毎日体重を計るだけです。できるだけ毎日同じ時間に体重を計るようにしましょう。例えば朝食を食べる前に、朝起きてトイレに行ってからすぐに、といったようにいつも行う行動の後、生活習慣のひとつとして取り入れる方法がよいでしょう。朝と夜の2回、同じ生活習慣のタイミングで計るようにしてください。
毎日体重を計ることで、身体の変化を知ることができますし、数字を意識することがダイエットへのモチベーションにつながります。

(1)体重計

必要なものはもちろん体重計です。できればデジタル式で100g単位まで表示されるタイプのものがよいでしょう。

(2)記録する

スマホのアプリやパソコンのフリーソフトなどを使って毎日の体重を記録しましょう。グラフ化できるものだと、さらに変化が分かりやすいでしょう。もちろんノートなどに書き記してもかまいません。その際は日付と体重を書き込みましょう。

計るだけダイエットがもたらす効果

毎日体重を計り、変化を数字で知ることがダイエットの基本であり、現実から目を背けずにモチベーションを高く保つことがダイエットにつながります。また、増減の変化をグラフで現すことにより、自然と肥満の原因が見えてくるため、食生活や生活習慣の見直しができるようになります。

計るだけダイエットの注意点

計ることに慣れてしまって、その数字から得る影響が薄れてしまうと、残念ながら計るだけダイエットでは効果が出せません。
計るだけで痩せるわけではなく、計ったことによる現実によってダイエットを頑張れる材料になると考えましょう。
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プロフィール

住吉整骨院

Author:住吉整骨院
患者様に笑顔を提供する整骨院をモットーに長崎市で整骨院をやっております「住吉整骨院」です。肩、腰、膝など、日々の痛みから、ぎっくり腰やムチウチ症に寝違え症、捻挫や打撲や交通事故の傷害からスポーツ外傷など、長崎市近郊で整骨院をお探しの際は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

 
 
 
 
 
 

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