FC2ブログ
08 -<< 2012-09 -  123456789101112131415161718192021222324252627282930  >>10 -
 
今日は 中秋の名月

自宅のベランダに出てみたら 月が綺麗でした!

なんか月見てると落ち着きますね(^-^)/

明日から もう10月 長崎は お宮日^o^
私的には 毎年 お宮日来ると一気に正月がきます。

今年も残り三ヶ月 住吉整骨院スタッフ一同気を引き締めて 全力で治療させていただきます。

10月の休診日!
7日
8日
14日
21日
28日
となってます!

月 水 金曜日は 8時まで受付中!!

電話 095-843-4766
スポンサーサイト
正しい姿勢


▼壁を利用した正しい姿勢の基本ポジションのチェック

壁を利用した簡単なチェック方法をご紹介いたします。

背中を壁にあてて立ちます。

この時、後頭部・肩甲骨・仙骨(お尻)・踵、が壁につく状態であり、腰の後ろの隙間に、手が入るくらいが、正しい姿勢の目安になります。

図を見ていただくと、脊柱は首から腰にかけて「S字」を描いているのがわかりますでしょうか?

腰の後ろの隙間に、拳が楽に入ってしまうのは、「出っ尻の状態」で、腰椎が彎曲しすぎています。

逆に、手が入らないようですと、「猫背」の状態で、腰椎の彎曲が少なすぎることをあらわしています。
立つときの正しい姿勢・姿勢矯正のためのチェックポイント
体が反り過ぎていませんか?
猫背になっていませんか?
あごをひき過ぎていませんか?
胸をはり過ぎていませんか?
ガニマタで立っていませんか?
片方の足だけに重心がかかっていませんか?


住吉整骨院では 姿勢チェックも行ってます!!
月・水・金は8時まで受付中!!

お気軽に相談下さい!!

℡095-843-4766
重い物の持ち方
      重い物の持ち方


一度しゃがみこみ、腰を曲げないで、体全体で持ち上げるようにします


ひざを十分に曲げ、お尻を落として持ち上げます。



持ち上げるときは、荷物をお腹に抱えた込状態で、足の力で立ち上がります。

荷物を運ぶときは荷物を体に密着させて運ぶようにしましょう。

重い物を持つときの正しい姿勢・姿勢矯正のためのチェックポイント!!


中腰になっていませんか?
ひざを十分にまげて腰を落としていますか?

最近 気温も下がり ぎっくり腰で来院されるかたも多いです!
少しの心がけが 予防になります。

腰痛治療には 自信あり お任せください!!
月・水・金8時まで受付中重い物の持ち方

今日 明日は気功の勉強してます 自分の健康法も兼ねてます!
凄い先生と出会え 感謝です!!


電話095-843-4766
昨日 今日と連休皆様は どうお過ごしですか?
あいにく 今日は台風で天気荒れてますね!皆様 大丈夫でしたか?

昨日は 福岡まで アキュースコープの勉強会にいってきました

この機械は 生体エネルギーのバランス整え 人の治癒力高めるメイドインUSAの優れものです!
機械効果の詳細は前回のブログ参考ください!!

住吉整骨院は アキュースコープ始め いろんな理学療法機械 手技療法 運動療法 テーピングなどを組み合わせその人にあった 一番の治療法をチョイスして行っていきます
その痛み 我慢しないで!!
任せてください!!

最短で治るように全力で治療いたします!!


月 水 金曜日は8時まで受付中!!
スポーツ外傷 交通事故

各種保険取扱い!

電話 0958434766
  • このエントリーのカテゴリ : その他
◎スポーツ選手の患部のケアに」アキュスコープを使い治療を行い早期治療を目指します 「アメリカのNASAの技術力」で開発されました 競技への復帰が断然早いのが特徴です 

1回目からでも、ほとんどの方が治療の効果を実感出来ます(患部の痛みを止め、組織の修復・再生力が断然早いです)
長崎県内には数台しか設置されていない高性能の治療器です

◎あの、イングランド代表の有名サッカー選手の足のケガを治した治療器です 日本のプロ野球界でも多くの選手が使用されております

◎当院では、多くのスポーツ選手がアキュスコープにて治療をされております 

◎交通事故 鞭打ち症にも効果あり!!
◎一般の方での腰・肩や膝の痛み・足首の捻挫等にも、非常に良く効果が出ています

ギックリ腰が1回で治ったり、歩行困難の足首捻挫の方が帰りには普通に歩けた例も多数有ります 月・水・金は 8時まで受付中℡ 095-843-4766
実力の差は努力の差!
実績の差は責任感の差!
人格の差は苦労の差!
判断力の差は情報の差!

真剣だと知恵が出る!
中途半端だと愚痴が出る!
いい加減だと言い訳ばかり!

本気でするから大抵のことはできる!
本気でするから何でも面白い!

全力で頑張ろう!
本気でしているから誰かが助けてくれる!

全力で 頑張ろう!

  • このエントリーのカテゴリ : 未分類
あなたの足は 大丈夫ですか?


先日 足の研究会に参加してきました。
朝10時から午後5時までみっちり 足に特化した勉強会 足のサイズの正しい計測に始まり 靴の選び方!
紐の結びかた それだけでもかなり 歩行が変わるのを実感できました

午後からは 講義で 二足歩行の人間の足は 毎日全体重を支える重労働をかせられてます。そのため足の構造バランスを保てなくなり、足だけでなく全身のバランスが崩れる原因にもなるとの話しのもと どう足底からバランスとるかと?

実際に インソール療法を行いました。

なかなか奥深い

これ極めると! スポーツ外傷予防などにかなり使えそうです。

住吉整骨院 来院してくれる全ての患者様の笑顔の為にいいものは どんどん取り入れ!
スタッフ全員 全力で治療させていただきますo(^▽^)o

月 水 金曜日8時まで受付中!

電話 095-843-4766番
 

プロフィール

住吉整骨院

Author:住吉整骨院
患者様に笑顔を提供する整骨院をモットーに長崎市で整骨院をやっております「住吉整骨院」です。肩、腰、膝など、日々の痛みから、ぎっくり腰やムチウチ症に寝違え症、捻挫や打撲や交通事故の傷害からスポーツ外傷など、長崎市近郊で整骨院をお探しの際は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

 
 
 
 
 
 

検索フォーム

 

ブロとも申請フォーム

yoshibig2000@gmail.com yoshi1965